野球のトレーニング大全集

少年野球から草野球まで野球のトレーニングとトレーニンググッズを紹介していきます。

筋トレグッツ

筋肉の遺伝子検査で自分の野球の才能をチェック!

野球を始めスポーツのトレーニングを始める前に自分がどの様なトレーニングが合っているのか、どんなポジションが合っているのか本当に悩みますよね? 他のチームメイトと同じ事をしているのにある選手は効果があるのに、全く効果がない人もいるのは、自分の…

自宅でできる気軽に使える野球トレーニング用品は?

練習に使える、人気の野球トレーニンググッツ 野球の練習の際には、科学的根拠に基づいた効率的な練習方法を採り入れて練習効果を高める動きが高まってきています。 こうした中で、普段の練習に取り入れられるトレーニンググッツにも人気が集まっています。…

EMSは本当に筋トレ効果があるのか?

最近、筋トレ効果があると言われていいるEMS(Electrical Muscle Stimulation)がテレビや通信販売などで安価な物は数千円より、高い物は数十万円の業務用まで沢山のものが販売されています。 安い物、高い物、基本的な原理は殆ど同じでプログラムが着いてい…